top of page
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Pinterest
  • YouTube

За мен
 

Аз.png

   

Здравей, аз съм Пепи Цанкова – майка на две пораснали момчета, холистичен практик, сертифициран консултант по детски сън, йога инструктор и майка, която е била на ръба на силите си, че и оттатък.

Ако си била тук и досега, най-вероятно си търсила помощ за съня на бебето. И да, съвсем логично – този сайт няколко години беше изцяло посветен на съня на децата от 0 до 6 години.

 

Работих с много семейства, изградих десетки планове, създадох съдържание, наръчници, видеа, отговарях на въпроси. Подкрепях с цялото си сърце.  И това не се променя – все още вярвам, че сънят на детето е много, много важен за цялото семейство.

 

И още - сънят може да бъде подобрен по мек, ненасилствен начин, без „трениране“ чрез сълзи и без вина за родителите.

​​​​

Но с опита дойде и едно важно осъзнаване:

Понякога сънят не се оправя със съвети, таблици и рутини,

не защото не са подходящи за вас,

а защото мама няма сили да ги приложи.

     

Знам го от първо лице – две години почти без сън с първото си дете, съчетани със следродилна депресия, усещане за провал и всички онези "помощни" фрази, които никак не помагат:

„Бебетата не спят!“, „Така е, свиквай!“, „Майка не се става лесно!“

Ако си ги чувала – прегръщам те мислено. Не, не вярвам, че трябва да „свикваме“.

Вярвам, че имаме нужда от опора. От дъх. От пространство, в което и майката е важна.

Именно затова фокусът ми на работа се разшири.

Днес „Мама в баланс“ е не просто пространство за сън, а място, където майката получава грижа – не като средство, за да се спи по-добре (въпреки че това често е резултатът), а защото сама по себе си тя заслужава тази грижа.

Обожавам да работя с бременни и наскоро родили жени – защото вярвам, че знанието трябва да стигне до тях още преди да се появят съмненията, изтощението и самотата.

Съчетавам опита си като консултант по детски сън с цялостна подкрепа за благополучието на майката – физическо, емоционално и енергийно.

В работата си вплитам:

  • Практики за дишане и отпускане

  • Водени медитации с фокус върху тялото и присъствието

  • Йога за баланс и възстановяване

  • Кундалини Рейки

  • Методът Седона и техники за енергийно освобождаване

  • Мека, ненасилствена комуникация – и със себе си, и с детето

  • И разбира се – изпробвани методи и стратегии, с които да помогнем на детето ти да заспива по-лесно и да спи спокойно.

Работя предимно с жени, които са на предела – изтощени, объркани, в онзи момент, в който вече не им се обяснява какво „трябва“. Те просто имат нужда някой да ги попита:

„А ти как си? Имаш ли нужда от нещо?“

Ако четеш това и се разпознаваш – спри за момент. Ти си точно там, където трябва да бъдеш. Има кой да върви с теб – стъпка по стъпка, дъх по дъх.

Да поискаш подкрепа не е слабост – а сила. Аз съм тук – не с магическо решение, а с истински инструменти, които връщат жената към нейната вътрешна сила.

И знаеш ли какво се случва тогава?
Сънят се появява. Понякога дори без да го гоним – защото напрежението се е стопило, нуждите са посрещнати и майката отново усеща себе си.

Да започваме. Вече не си сама!

С обич,
Пепи

Преминати надграждащи обучения

Комуникация родители и дете от 0 до 7 години, Марте Мео - курсове при Анита Гергова

Ненасилствена Комуникация при dr.med .Irmtraud Kauschat, Zeynep Arkan, Christiane Welk   - курс

Неспането като част от фамилната динамика - семинар с Людмил Стефанов

Как да подкрепим семейството като консултанти по детски сън? - цикъл от семинари "Малки чудеса" и Фондация нашите недоносени деца

Всичко  за кърменето за консултанти по детски сън с Ася Демирева

Дефицит на желязо в практиката на консултанта по детски сън - семинари

Емоционална интелигентност при децата - курс

Работа с привързаността в практиката на консултанта по детски сън - семинар, Ели Мантовска

И още обучения, свързани с масажа на бебето, невронауки за родители, методи за  самостоятелно заспиване...

Моите сертификати

 4+

години опит в детския сън

400+ индивидуални консултации

Mother and Baby

55+

изнесени лекции на живо

30+

участия в уебинари и подкасти

9.8/10 

положителна

обратна връзка

Мнения за работата ми като
консултант по детски сън

Михаела Калинович

Изключително доволна съм от съветите, отзивчивостта и емоционалната подкрепа на Пепи в процеса на приучаване на детето ми към самостоятелно заспиване!

 

Когато се свързах с нея, синът ми заспиваше или на гърда, или с люшкане от по час и повече, будеше се често, дневните дремки бяха хаос, а аз бях недоспала, нервна и готова на всичко за промяна. Сега детето заспива само, оставям го в леглото му и излизам от стаята, спи по цяла нощ, спи сам в стаята си, а аз спя в друга стая (близо 2-годишен е). Това са едни от най-добре инвестираните ми пари. Благодаря за всичко!

Пепи е прекрасен човек, добър специалист, дава съвети спрямо индивидуалните нужди, подкрепяща и разбираща, вдъхваща сили, когато се чудех дали ще се справя.

Благодаря!

Newborn

Запишете своя час за консултация още сега!

Прочетете още:

bottom of page