За мен
Здравей, аз съм Пепи Цанкова – майка на две пораснали момчета, холистичен практик, сертифициран консултант по детски сън, йога инструктор и майка, която е била на ръба на силите си, че и оттатък.
Ако си била тук и досега, най-вероятно си търсила помощ за съня на бебето. И да, съвсем логично – този сайт няколко години беше изцяло посветен на съня на децата от 0 до 6 години.
Работих с много семейства, изградих десетки планове, създадох съдържание, наръчници, видеа, отговарях на въпроси. Подкрепях с цялото си сърце. И това не се променя – все още вярвам, че сънят на детето е много, много важен за цялото семейство.
И още - сънят може да бъде подобрен по мек, ненасилствен начин, без „трениране“ чрез сълзи и без вина за родителите.
Но с опита дойде и едно важно осъзнаване:
Понякога сънят не се оправя със съвети, таблици и рутини,
не защото не са подходящи за вас,
а защото мама няма сили да ги приложи.
Знам го от първо лице – две години почти без сън с първото си дете, съчетани със следродилна депресия, усещане за провал и всички онези "помощни" фрази, които никак не помагат:
„Бебетата не спят!“, „Така е, свиквай!“, „Майка не се става лесно!“
Ако си ги чувала – прегръщам те мислено. Не, не вярвам, че трябва да „свикваме“.
Вярвам, че имаме нужда от опора. От дъх. От пространство, в което и майката е важна.
Именно затова фокусът ми на работа се разшири.
Днес „Мама в баланс“ е не просто пространство за сън, а място, където майката получава грижа – не като средство, за да се спи по-добре (въпреки че това често е резултатът), а защото сама по себе си тя заслужава тази грижа.
Обожавам да работя с бременни и наскоро родили жени – защото вярвам, че знанието трябва да стигне до тях още преди да се появят съмненията, изтощението и самотата.
Съчетавам опита си като консултант по детски сън с цялостна подкрепа за благополучието на майката – физическо, емоционално и енергийно.
В работата си вплитам:
-
Практики за дишане и отпускане
-
Водени медитации с фокус върху тялото и присъствието
-
Йога за баланс и възстановяване
-
Кундалини Рейки
-
Методът Седона и техники за енергийно освобождаване
-
Мека, ненасилствена комуникация – и със себе си, и с детето
-
И разбира се – изпробвани методи и стратегии, с които да помогнем на детето ти да заспива по-лесно и да спи спокойно.
Работя предимно с жени, които са на предела – изтощени, объркани, в онзи момент, в който вече не им се обяснява какво „трябва“. Те просто имат нужда някой да ги попита:
„А ти как си? Имаш ли нужда от нещо?“
Ако четеш това и се разпознаваш – спри за момент. Ти си точно там, където трябва да бъдеш. Има кой да върви с теб – стъпка по стъпка, дъх по дъх.
Да поискаш подкрепа не е слабост – а сила. Аз съм тук – не с магическо решение, а с истински инструменти, които връщат жената към нейната вътрешна сила.
И знаеш ли какво се случва тогава?
Сънят се появява. Понякога дори без да го гоним – защото напрежението се е стопило, нуждите са посрещнати и майката отново усеща себе си.
Да започваме. Вече не си сама!
С обич,
Пепи
Преминати надграждащи обучения
Комуникация родители и дете от 0 до 7 години, Марте Мео - курсове при Анита Гергова
Ненасилствена Комуникация при dr.med .Irmtraud Kauschat, Zeynep Arkan, Christiane Welk - курс
Неспането като част от фамилната динамика - семинар с Людмил Стефанов
Как да подкрепим семейството като консултанти по детски сън? - цикъл от семинари "Малки чудеса" и Фондация нашите недоносени деца
Всичко за кърменето за консултанти по детски сън с Ася Демирева
Дефицит на желязо в практиката на консултанта по детски сън - семинари
Емоционална интелигентност при децата - курс
Работа с привързаността в практиката на консултанта по детски сън - семинар, Ели Мантовска
И още обучения, свързани с масажа на бебето, невронауки за родители, методи за самостоятелно заспиване...
Моите сертификати
4+
години опит в детския сън
400+ индивидуални консултации
55+
изнесени лекции на живо
30+
участия в уебинари и подкасти
9.8/10
положителна
обратна връзка
Мнения за работата ми като
консултант по детски сън
Прочетете още:
