top of page

Блог за
бременност, майчинство, баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции, ненасилствена комуникация,
и още, и още...


Сън и болно дете
Когато детето е болно и сънят се нарушава: Как да се грижим за него, без да жертваме съня Децата боледуват и това е напълно нормална част...
преди 6 дни


Важността на биологичния ритъм при изграждане и промяна на навиците за сън у детето
Един от най-съществените фактори за здравословен сън при децата е правилното функциониране на техния биологичен ритъм – вътрешният...
30.06


Защо понякога и най-добрите съвети за съня на бебето не работят (и какво общо има майчиният баланс с това)
От години работя като сертифициран консултант по детски сън. Видяла съм стотици майки, които идват при мен с надеждата да „оправим“ съня...
22.06


Преходът към един дневен сън – кога и как да помогнем на детето
Децата растат бързо – от новородено с множество дремки до мъниче, което има нужда само от една дневна почивка… или дори вече никаква. За...
13.05


Хюман Дизайн и сънят на детето: как да открием лекотата в заспиването и спокойните нощи
В предишната статия вече писах за връзката между темперамента и съня на децата – как различните типове темперамент влияят на нуждите им и...
5.05


Детски сън и темперамент: как личността на детето влияе на съня
Всеки родител е усещал още от първите дни, че неговото дете има своя „вътрешна мелодия“ — ритъм, енергия и начин на реагиране на света....
28.04


Преход към по-малко дневни дремки
Един от най-честите въпроси, които получавам като консултант по детски сън, е: „Кое създава най-много трудности при съня на детето?“...
21.04


Защо не мога да приложа нищо, от това, което четох?
За майчината умора, бремето на знанието и нуждата от подкрепа, а не от още стратегии Колко често ти се случва да седиш с телефона в...
14.04


Скокове в растежа – или защо бебето ни се променя толкова бързо (и често толкова бурно)
Понякога сякаш се будим до друго бебе. Същото лице, същите очички, но… различно поведение. Буди се често. Отказва да суче или иска...
9.04

Ако усетите, че ви е трудно
да се справите сами -
аз съм насреща!
bottom of page