Блог за
бременност, майчинство, баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,​
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции, ненасилствена комуникация,
 и още, и още...

За всички малки герои, които се родиха „твърде рано“ — и за техните семейства 17 ноември - Световен ден на недоносените деца Понякога животът идва по-рано. Не по план, не когато сме готови, а когато душата реши, че е време.Така се появяват недоносените деца — малки, крехки, с прозрачни длани и дъх, който се бори да остане. И въпреки всичко… остават. В България всяка година около 6 000 бебета се раждат преди термина си — това са почти едно на всеки десет. Зад всяко от тях стои

Дихателни практики с деца от 0 до 6 години или как да въведем спокойствието през дъха – нежно, естествено и през игра Дишането е първият и чаак до последния час, нашия постоянен спътник и ритъм. То е свързано с нервната система, с емоционалния баланс и с усещането за сигурност – както при възрастните, така и при децата. За мен, като йога учител, дихателните практики са едни от най-любимите – те създават пространство за спокойствие, присъствие и свързване. С децата, този свят

Защо петгодишното дете се буди нощем и идва при родителите Много родители описват подобна нощна сцена: детето заспива спокойно, но след няколко часа идва тихо в спалнята, гушва се и отказва да се върне в своето легло. Това е много често поведение при деца около петгодишна възраст – и в повечето случаи не е проблем, а сигнал. То показва, че детето има нужда от още малко сигурност, стабилност и подкрепа, за да се научи да се успокоява самостоятелно. Защо се случва? Ето няколко