Блог
за родителско прегаряне и бърнаут,
бременност, майчинство,
баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,​
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции,
ненасилствена комуникация,
и още, и още...

Всеки родител е усещал още от първите дни, че неговото дете има своя „вътрешна мелодия“ — ритъм, енергия и начин на реагиране на света....

Един от най-предизвикателните момоменти в детски сън „Кое създава най-много трудности при съня на детето?“- Един от най-честите въпроси, които получавам като консултант по детски сън и отговорът ми почти винаги е един и същ - преходите към по-малко дневни дремки. И не защото това е задължително труден или „проблемен“ период, а защото изисква от нас, родителите, повече наблюдение, гъвкавост и разбиране. Налага се да се вслушаме внимателно в нуждите на детето и да разчитаме фин

За майчината умора, бремето на знанието и нуждата от подкрепа, а не от още стратегии Колко често ти се случва да седиш с телефона в ръка, с десетки отворени статии, съвети, скрийншоти, рийлсове и майчински групи? Да си препълнена с информация и едновременно с това… да се чувстваш безпомощна? Да си казваш: „Четох, знам, на теория всичко е ясно. Ама на практика… не мога да направя нищо.“ Познато ли ти е това усещане? Ако да, не си сама. Когато знанието започне да тежи Да си инф

Толкова ли са страшни или са чудесен показател, че бебето расте? Понякога сякаш се будим до друго бебе. Същото лице, същите очички, но… различно поведение. Буди се често. Отказва да суче или иска постоянно да е на гърда. Неспокойно е. Стиска юмручета, дразни се на всичко, плаче без видима причина. И се питаме: Какво стана? Нещо не е наред ли? А всъщност може просто детето да се намира в поредния скок в развитието. Какво представляват скоковете в развитието? Скоковете не са са