top of page
Милувка за сън
вече е
Мама в баланс

Блог за
бременност, майчинство, баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции, ненасилствена комуникация,
и още, и още...


Страх от тъмното
Страх ме от тъмното. Стой при мен!
Всеки родител е бил там – детето плаче, стиска мама или татко и казва: „Страх ме е от тъмното“ и не иска да заспи. Това е напълно нормално и напомня, че детето ни се учи да се чувства сигурно и да разбира границите на своето пространство.
Според психолозите, страхът от тъмното най-често започва между 2 и 6 години и е естествена част от развитието на детето.
9.12.2025 г.


Какво казва бебето чрез плач?
Всяко бебе плаче, но не всеки плач означава едно и също. В тази статия ще ви представя една система, която може да ви предизвика усмивки, но пък е много добро структуриране на видовете плач. И само това да даде като знание, пак ще ви е полезно. Това е система за разбиране на бебешкия плач, която е разработена от австралийката Присила Дънстан. Тя години наред е изследвала езика на новородените и според нея, в първите месеци от живота си всички бебета използват определени звуци
14.07.2025 г.


Детето си смуче пръстчетата
Лапането на пръстчета обикновено се смята за съвсем нормално поведение у децата, особено в ранните им години, когато те все още се...
24.06.2024 г.


Как да оцелеем, докато приспиваме детето?
Или още - приспиването на малки деца - как да планираш битката и да оцелееш с усмивка? Само за хора с чувство за хумор и умение да се...
1.04.2024 г.


Манипулация ли е плачът на бебето?
Плачът на бебето обикновено служи като начин за комуникация и изразяване на неговите нужди, тъй като то все още не използва думи. В...
25.03.2024 г.


Играчка за сън - да или не?
Част 1 Искате ли да имате малко вълшебство, с което детето ви да спи добре? Искате ли да има такова вълшебно нещо и всички да спите добре? Сигурна съм, че всички родители на света го искат! Но както често казвам, добрият детски сън се сглобява като пъзел и за целта обединяваме различни стратегии и действия. И да, и аз искам вълшебство, но всъщност се иска да правим мънички стъпки, комбинации и ходове, да наредим бавно, но методично всяко парченце от пъзела. Започвам да р
18.03.2024 г.


Преход към лятно часово време
Преход към лятно часово време и режима на детето И отново сменяме часа и започва лятното часово време. И отново идват въпроса – ще се...
5.03.2024 г.


Защо е толкова важен матракът?
Изборът на подходящ бебешки и детски матрак е от основно значение за здравето, комфорта и съня на детето. Всяка наша консултация започва...
26.02.2024 г.


15 причини защо плаче бебето
0-3 месеца, четвъртият триместър на бременността „Иска ми се да може да говори и да ми каже защо плаче...“ Сигурна съм, че сте имали...
29.01.2024 г.


Ще плаче ли бебето, докато го уча да заспива самостоятелно?
Какво са незбежните сълзи? Може ли да постигнем спокоен сън без нито една пролята сълза? "Ще има ли плач?" Често това е първият...
16.01.2024 г.


В колко часа вечерта трябва да заспива детето?
Отговорът е... Часът за нощния сън идва след последния му интервал на будуване, който е за неговата възраст, но и конкретно за вашето...
15.01.2024 г.


Биберон-залъгалка - да я давам или не?
За някой бебета, биберонът-залъгалка действа действа буквално като магия – засмукват го 2-3 пъти и тутакси заспиват. Докато други, изобщо...
8.01.2024 г.


Регресия на съня на 3 години
Детето ви вече е на 3 години! Взривоопасна комбинация между торнадо, гръмотевица, порой от думи и най-сладката муцунка в целия свят! Това...
18.12.2023 г.


Как да успокоим плачещо бебе?
Вече сте вкъщи и държите вашето мъничко новородено бебе. То мърда сладко с устнички, сякаш суче, примигва, потрепва и мирише божествено....
11.12.2023 г.


Регресия на съня на 2 години
Вече имате 2 годишно гоооолямо дете, с него може да се говори, да се разхождате, даже да се забавлявате чудесно. Вече има една дневна...
4.12.2023 г.


Преместване в голямо легло? А в друга стая?
Има ли „правилен“ момент? Най-подходящото време за преминаване от кошара към голямо легло е различно за всяко дете и за всяко семейство....
27.11.2023 г.


Регресия на съня в 18-тия месец
Бебето расте и вече едно мъничко, сладко човече, което вероятно може добре да ходи, да общува с вас като използва все повече думи и да е...
20.11.2023 г.


Спящо дете не се буди - мит или истина?
Често родителите имат проблем с дълго и мъчително приспиване на детето. Мисълта да събудиш спящо дете, след като толкова време сте се...
13.11.2023 г.


Регресия на съня в 15-тия месец
Какво представляват регресиите на съня? Кога се случват? Как да помогнем на детето? Регресия на съня се случва, когато бебето ви...
6.11.2023 г.


10 съвета за ранното сутрешно ставане
В предходната статия говорих за това кога говорим за ранно сутрешно събуждане и какви биха могли да са причините за него. Ако вече сте...
30.10.2023 г.

Ако усетите, че ви е трудно
да се справите сами -
аз съм насреща!
bottom of page




