Преместване в голямо легло, в друга стая? Кога и как да го направите
Актуализирано: 24.08
Има ли подходяща възраст? Насоки за преди и след премествнето
Преминаване от кошара към голямо легло – кога и как да направим прехода по-лесен?
Най-подходящото време за преминаване от кошара към голямо легло е различно за всяко дете и за всяко семейство. Няма една точна възраст, която да е подходяща за всички, защото и причините за тази промяна могат да бъдат различни.
Понякога детето просто вече няма достатъчно място и не се чувства удобно в кошарата. Друг път започва да се опитва да прескача и безопасността се превръща в основната причина за промяната. Възможно е семейството да се мести в нов дом, детето да преминава в друга стая или пък да очаквате още едно бебе и кошарата да ви е необходима.
Каквато и да е вашата причина, има няколко важни неща, с които е добре да се съобразите, за да бъде преходът възможно най-спокоен и за детето, и за вас.
Възрастта има значение, но не е единственият фактор
Когато говорим за преместване от кошара в голямо легло, особено ако това означава и преместване в друга стая, около третата година често е подходящ момент за тази промяна според психолози.
На тази възраст детето вече разбира повече от това, което му обясняваме. Може да участва в подготовката, да бъде включено в избора и постепенно да осъзнае какво се случва. Има и повече възможност да разбере правилата, свързани с новата свобода, която голямото легло му дава.
Разбира се, винаги има изключения. Има деца, при които промяната се случва по-рано и преминава съвсем спокойно.
А ако трябва да си признаем честно, понякога не детето, а родителите още не са готови за тази промяна. И това също е напълно разбираемо.
Независимо от възрастта, безопасността винаги остава на първо място.
Новото легло – какво е важно да имате предвид?
Матракът. Често при избора на ново легло родителите отделят повече време на самото легло, отколкото на матрака. А всъщност матракът е също толкова важен.
Той трябва да бъде подходящ за възрастта и размера на детето и да пасва точно на леглото, така че да няма опасни пространства между матрака и рамката.
Видът и размерът на леглото. Има много възможности - от ниско детско легло до трансформиращо се легло, което може да се използва по-дълго.
Помислете не само как изглежда леглото в момента, а и дали ще бъде удобно и практично за вашето семейство след година или две.
При избора се съобразете с височината и теглото на детето и проверете внимателно конструкцията. Не трябва да има разхлабени части, стърчащи винтове, остри ръбове, пукнатини или други елементи, които могат да създадат риск.
Ако леглото има предпазни решетки или стълби, преценете дали детето е готово да ги използва безопасно.
Стаята също се променя. Когато детето вече може само да слиза от леглото, изведнъж цялата стая – а понякога и целият дом – се превръща в пространство, което трябва да бъде погледнато по нов начин.
Поставете леглото на безопасно място, далеч от прозорци, висящи шнурове, радиатори и други потенциални опасности. Ако в стаята има климатик, добре е струята да не бъде насочена директно към мястото, където детето спи.
Ако е възможно, в началото поставете новото легло на мястото, където е била кошарата. Познатото място може да направи промяната една идея по-лесна.
Разчистете пространството около леглото, за да може детето да става безопасно през нощта, без да се блъска в мебели или предмети.
Огледайте внимателно и останалата част от дома. Подвижни мебели, библиотеки, рафтове, картини, сувенири и предмети, които досега не са ви изглеждали като проблем, може вече да са напълно достъпни за едно дете, което е решило да тръгне на нощна разходка или да се покатери някъде.
Ако използвате нощна лампа, изберете дискретна светлина и я поставете така, че детето да не може лесно да я събори или да се нарани.
Важно - добрата детска стая детска стая, е скучната стая - семли цветове, скромна украса.
Кога е добре да направите промяната?
Когато е възможно, нека преминаването към ново легло не съвпада с няколко други големи промени.
Не е най-подходящият момент, ако детето е болно, премахвате биберона, започвате приучаване към гърне или предстои тръгване на ясла или детска градина.
Ако очаквате друго бебе и кошарата ще ви е необходима, добре е по-голямото дете да премине в новото си легло достатъчно преди появата на бебето. Така то няма да свърже директно загубата на познатото си място с идването на новия член на семейството.
Ако обаче бебето вече е родено, не бързайте да превръщате това в битка. По-важно е голямото дете да не се чувства изместено. Ако има възможност, понякога му позволете през деня да полежи или дори да поспи в старата си кошара, докато свикне с промяната.
При някои деца пък, голямата промяна работи изненадващо добре. Например при преместване в нов дом те могат сравнително лесно да приемат и новото легло като част от новото начало.
Как да направите прехода по-лесен? Като включите детето в подготовката.
Ако е възможно, отидете заедно да изберете леглото. Разбира се, вие ще вземете крайното решение, но нека детето разгледа, да легне, да опита и да почувства, че това е и неговото ново място.
Може да му позволите да участва и в избора на спално бельо. Дори да избере цветове или картинки, които изобщо не са по ваш вкус. В крайна сметка това е неговото легло, а усещането, че има право на избор, може да направи промяната по-вълнуваща.
Ако използва възглавница, нека тя бъде подходяща за възрастта и размерите му.
Можете да пренесете и нещо познато от кошарата – любима играчка за сън, одеяло или спално бельо. Познатите неща понякога дават точно онази сигурност, от която детето има нужда в началото.
Четете книжки за порастването и за преминаването в голямо легло. Нека детето вижда герои, които преживяват същата промяна и постепенно свикват с нея.
Първите дни на сън в новото легло
През първите дни се опитайте да не променяте всичко останало.
Следете детето да не се преуморява и да има достатъчно време след активните игри да намали темпото. Може да се прибирате малко по-рано и да оставите повече време за спокойни занимания преди сън.
Приглушете светлините, говорете по-тихо и постепенно преминете към по-спокойна част от вечерта.
Не променяйте ритуала за сън точно сега. Ако досега сте правили едни и същи неща в определен ред, опитайте се да ги запазите. Новото легло само по себе си е достатъчно голяма промяна.
С времето можете да добавяте нови елементи, но нека това се случва постепенно.
А какво правим, ако детето започне постоянно да става?
Това е една от големите промени, които идват с голямото легло – детето вече има свободата да стане и да излезе само.
Добре е още от началото спокойно да въведете ясни и предвидими правила. Времето за сън е време за сън, а не за среднощни разходки из дома.
Преди да започнете ритуала, организирайте нещата така, че да няма безкрайна поредица от „вода, тоалетна, пак вода, гладен съм...“.
Направете всичко необходимо предварително, за да знаете и вие, че детето няма реална нужда от още едно излизане от стаята.
Ако все пак стане, спокойно и без много думи го върнете обратно в леглото. Не превръщайте момента в разговор, преговори или пазарлъци. Колкото по-спокойно и предвидимо реагирате, толкова по-лесно детето ще разбере какво следва.
В началото може да се наложи да го повторите много пъти.
И да, това може да бъде уморително. Но търпението и последователността, обикновено помагат много повече от ядосването.
Можете да забелязвате и да хвалите усилията на детето, когато следва новите правила. При някои деца добре работи и система със стикери, като малката награда е приятно преживяване – например време заедно, разходка или любимо занимание.
И най-важното – дайте време!
Дори детето да изглежда напълно готово за голямо легло, адаптацията може да отнеме време.
Дайте му малко повече прегръдки. Останете още няколко минути заедно. Кажете му, че го обичате и че виждате колко много се старае.
И не само когато става дума за голямото легло.
Казвайте му го винаги, когато виждате неговото усилие, желание и опити да се справи с нещо ново.
Преминаването от кошара към голямо легло е важна промяна. За детето това е още една крачка към порастването, а за родителите понякога е един от онези моменти, в които изведнъж осъзнаваме колко бързо е минало времето.
И да, напълно нормално е да ви стане малко мъчно, когато видите как онова малко бебе, което допреди не толкова отдавна сте слагали в кошарата, вече спи в своето голямо легло.
Това е просто още една малка голяма крачка напред.
С много обич,
Пепи Цанкова - сертифициран консултант по детски сън, сертифициран консултант по родителско прегаряне и бърнаут, холистичен практик, соматичен треньор и йога учител.
Вярвам, че когато нещо в живота ни е трудно - независимо дали това е сънят на детето, изтощението от родителството или усещането, че просто сме носили твърде много твърде дълго - няма универсално решение.
Затова в работата си гледам към човека като цяло и съчетавам знанията и опита си със соматични и дихателни практики, Метафорични Асоциативни Карти, йога, свободно движение и танц, медитация и други холистични подходи.
Коментари