top of page
Милувка за сън
вече е
Мама в баланс
Блог за
бременност, майчинство, баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции, ненасилствена комуникация,
и още, и още...
Какво казва бебето чрез плач?
Всяко бебе плаче, но не всеки плач означава едно и също. В тази статия ще ви представя една система, която може да ви предизвика усмивки, но пък е много добро структуриране на видовете плач. И само това да даде като знание, пак ще ви е полезно. Това е система за разбиране на бебешкия плач, която е разработена от австралийката Присила Дънстан. Тя години наред е изследвала езика на новородените и според нея, в първите месеци от живота си всички бебета използват определени звуци
14.07.2025 г.
Сън и болно дете
Когато детето е болно и сънят се нарушава: Как да се грижим за него, без да жертваме съня Децата боледуват и това е напълно нормална част...
6.07.2025 г.
Биологичен ритъм и сън
Един от най-съществените фактори за здравословен сън при децата е правилното функциониране на техния биологичен ритъм – вътрешният часовник, който регулира цикли като сън и будуване, апетит и хормонална активност. Този естествен ритъм помага на организма да се адаптира към дневния и нощния цикъл и да разпознава кога е време за почивка. Какво представлява биологичният ритъм и защо е толкова важен? Биологичният ритъм, наричан още циркаден ритъм, е своеобразен вътрешен механизъм
30.06.2025 г.
Нищо не сработва! Защо?
От години работя като сертифициран консултант по детски сън. Видяла съм стотици майки, които идват при мен с надеждата да „оправим“ съня...
22.06.2025 г.
Преход към един дневен сън
Децата растат бързо – от новородено с множество дремки до мъниче, което има нужда само от една дневна почивка… или дори вече никаква. За...
13.05.2025 г.
Хюман Дизайн и сън
В предишната статия вече писах за връзката между темперамента и съня на децата – как различните типове темперамент влияят на нуждите им и...
5.05.2025 г.
Темперамент и детски сън
Всеки родител е усещал още от първите дни, че неговото дете има своя „вътрешна мелодия“ — ритъм, енергия и начин на реагиране на света....
28.04.2025 г.
Преход към по-малко дневни дремки
Един от най-честите въпроси, които получавам като консултант по детски сън, е: „Кое създава най-много трудности при съня на детето?“...
21.04.2025 г.
Не мога да приложа нищо от това?!
За майчината умора, бремето на знанието и нуждата от подкрепа, а не от още стратегии Колко често ти се случва да седиш с телефона в...
14.04.2025 г.
Ако усетите, че ви е трудно
да се справите сами -
аз съм насреща!
bottom of page