top of page
Милувка за сън
вече е
Мама в баланс

Блог за
бременност, майчинство, баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции, ненасилствена комуникация,
и още, и още...


Преход към зимно часово време
режим на бебето, режим на детето, преход към зимно часово време и режима на бебето
2.10.2023 г.


Регресия на съня в 6-тия месец
Регресия на съня Тъкмо сте излезли от предишната регресия, и се появява друга. Прочетете тук повече за това какво представляват...
25.09.2023 г.


Нощни кошмари или нощни терори?
Детето спи, вече е тъмно, отпускате уморена глава и изведнъж чувате писък, кръвта ви замръзва и в същото време горите. Детето! Хуквате и виждате как то е седнало в леглото ужасено, плаче и протяга ръце към вас. Вече и вие изпитвате ужас. Детето е сънувало кошмар. То е контактно и ви вижда. Спокойно, и това е част от израстването на вашето дете, защото това е начин за обработка на емоции и информация. От каква възраст можете да се появят кошмари и нощни терори? ◼ Кошмари –
18.09.2023 г.


Методи за самостоятелно заспиване
Кога да научим детето да заспива самостоятелно? Практически няма период, в който това да е рано или пък късно. На всяка възраст има как...
30.08.2023 г.


Регресия в четвъртия месец
Какво представляват регресиите на съня? Кога се случват? Как да помогнем на детето? „Обичам да насърчавам възрастните да мислят за това...
21.08.2023 г.


Ролята на таткото в приспиването
Работата с мен като консултант по детски сън, включва събирането на много информация от родителите чрез Анкета за съня. Тя е с...
14.02.2023 г.


Защо детето ми не “влиза” в таблицата и как да изчисля индивидуалната норма на сън и будуване?
Норми за сън и будуване - как да ги ползвате правилно? Много често родителите ме питат „Колко време трябва да спи моето дете?“ Тогава...
7.02.2023 г.


Бебеносене и сън - как да го направите очаквано добра комбинация
Интервю с прекрасната Христина Лисник, основател на Слинготека (Slingoteka). Какво означава бебеносене? Какви са ползите от бебеносенето?
8.12.2022 г.


10 съвета за спокоен сън! Какво може да направите, за да спите добре?
Част 3 Всички знаем, че няма смисъл да правим едни и същи действия, очаквайки да получим различен резултат. Защото знаем, че не се...
11.11.2022 г.

Ако усетите, че ви е трудно
да се справите сами -
аз съм насреща!
bottom of page




