Блог
за родителско прегаряне и бърнаут,
бременност, майчинство,
баланс и подкрепа на майката,
съня на бебето от 0 до 6 години,​
дихателни практики, йога, медитации,
освобождаване на емоции,
ненасилствена комуникация,
и още, и още...

Кое да проверите веднага в дневната рутина В предходната статия говорих за това кога говорим за ранно сутрешно събуждане и какви биха могли да бъдат причините за него. Ако вече сте установили кои са причините при вашето дете, тук ще откриете насоки как да се справите с тях. 1. Физически дискомфорт При физически дискомфорт основното е търпението. Изчакайте да пробие зъбчето или детето да оздравее. 2. Проблеми в режима на сън и будуване Проверете дали детето ви спи достатъчно:

Как да помогнем на детето? 12 месеца от раждането на вашето съкровище, първи рожден ден, радостта е голяма, имате красива и вкусна торта, роднини и приятели ви поздравяват, цялото семейство получавате много подаръци. Ей, кога мина една година, нали? И улисани в празници, изведнъж осъзнавате, че вашето бебе отново започва да има проблеми със съня. Не се тревожете излишно, това вече сте го преживели, просто е поредната регресия. Регресия на съня се случва, когато бебето ви внез

Рано пиле или си има причини за това събуждане Кога казваме, че детето се е събудило твърде рано сутринта? С особено внимание подхождам, когато родители ми споделят, че детето им започва да се събужда много рано сутрин и това прави уморено и кисело не само него, но и цялото семейство. Ранното събуждане е един от онези проблеми със съня, които много бързо започват да влияят на целия ден. Понякога се появява внезапно и отминава също толкова бързо, а друг път се превръща в устой

Регресия на съня в 8-мия месец обикновено се проявява на възраст между 8 и 10 месеца. Регресия на съня се случва, когато бебето ви внезапно започне да се отклонява от обичайния си режим на сън и будуване. Всяка промяна в навиците на съня му може да доведе до регресия на съня. Това е съвсем НОРМАЛНО развитие на вашето дете! Просто то расте и това всъщност е прогрес! Важно е да помните, че не всяко бебе реагира непременно с проблеми в съня, както и че не всяка регресия се отраз

режим на бебето, режим на детето, преход към зимно часово време и режима на бебето

Как изглежда регресията в съня, как да помогнете на детето Регресия на съня Тъкмо сте излезли от предишния труден период и ви се струва, че нещата най-накрая започват да се подреждат, когато изведнъж сънят отново се променя... Първата година на бебето е белязана от бурен растеж и развитие и това влияе не само на съня му. То става все по-активно и любопитно, всичко около него привлича вниманието му, мърда, издава звуци, има експлозия от цветове, усещания и емоции. Периодът око

Как да ги различите и какво може да правите, за да помогнете на детето си Детето спи, вече е тъмно, отпускате уморена глава и изведнъж чувате писък. Кръвта ви замръзва и в същото време ви става горещо. Детето! Хуквате към стаята и виждате как то е седнало в леглото, ужасено, плаче и протяга ръце към вас. Вече и вие изпитвате страх. Детето е сънувало кошмар, но е контактно, вижда ви и търси вашата близост. Спокойно, това може да бъде част от израстването на вашето дете. Съни

Какви видове има и какво ги различава? Практически няма период, в който това да е рано или пък късно да научим детето да заспива самостоятелно. На всяка възраст има начин да се подходи и да се намери работещ метод за конкретното дете. Важното за успеха, независимо от избрания метод, е ангажираността, последователността и силната мотивация и дисциплинана родителите. Разбира се, методът се избира не само според желанието на родителите. Необходимо е да се съобрази и с темперамен

Какво представляват регресиите на съня? Кога се случват? Как да помогнем на детето? „Обичам да насърчавам възрастните да мислят за това време като за „прогресия на съня“, вместо „регресия на съня“, казва Тианна Снайдър, педиатрична психоложка в Nationwide Children’s. Тя е специализирала и работи за поведенческото здраве в ранна детска възраст. Напълно съм съгласна с тази мисъл. Регресия на съня се случва, когато бебето ви внезапно започне да се отклонява от обичайния си режим